“学会对自己有信心”。在绘本《兔子萝里》的封面上，写着这样一句话。 2月18日，谷爱凌以95.25高分获得自由式滑雪女子U型场地技巧决赛金牌。这也是谷爱凌在本届冬奥会上斩获的第2枚金牌、第3枚奖牌。 看了谷爱凌的U型池才知道，什么叫“强项”，才知道什么叫“关于我拿了一金一银终于到了我的强项这件事”。 图源@人民日报，侵删 网友评论这场比赛：“她比赛怎么跟玩一样，给我一种我也可以上去跳一跳的错觉”。 之前比赛后，谷爱凌在接受记者采访时说过： “我不是来这儿打败其他运动员，不是为了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，我想滑到自己的最好。” 图源@人民日报，侵删 如此自信、全能的谷爱凌，一时间成了“别人家”孩子代表。 那，普通父母要如何也教育出如谷爱凌般自信阳光的孩子呢？ 一如既往，所有问题都能在书中找到答案。 我们通过有方法的阅读一本绘本故事书，来找到开启孩子自信的3把钥匙， 培养一个自信乐观的孩子。 01 来自“兔子萝里”的自信 《兔子萝里》来自“棒棒仔心灵之旅图画书”系列，这个系列的七部作品都是针对孩子的心理问题，包括恐惧、接纳陌生人、关爱别人、谦让、分享、自助和助人等。 作者王一梅是著名儿童文学作家，曾担任幼儿园教师十几年，对孩子的心理有着深刻的洞察和理解。 《兔子萝里》讲述了一个温暖的故事。萝里的耳朵很短，她觉得自己和别的兔子不一样，害怕被嘲笑。 于是她进行了伪装，先后混进小狗和小熊中间，当然避免不了被识破的下场。 冬天来了，兔子们一起堆雪人，这时萝里才发现原来大家都知道她耳朵短，但并没有要嘲笑她，反而夸她堆的雪人特别好看。 从此，萝里开心地做回了自己。 02 开启孩子自信的3把钥匙 通过共读《兔子萝里》，可以从中得到帮孩子树立信心的3把钥匙——无条件接纳、表达欣赏和自我约束。 第一，无条件接纳。 通常，有“无条件接纳”意识的父母，知道不能和孩子说这些破坏孩子安全感的话：“你要不好好学琴，我就不喜欢你了”“你要是不乖，我就把你送走”等。 《兔子萝里》给出了一个新的维度——孩子学会接纳自己。 比如父母可以问问孩子：“萝里一开始在担心什么，才让她决定假装自己是小狗、小熊呢？那实际上，兔子们嘲笑萝里的短耳朵了吗？” 事实上，并没有兔子嘲笑萝里。显然，有些自卑来自孩子的内心而不是外界的嘲笑，每个人都有缺点，孩子需要学会正视和接纳自己。 第二，表达欣赏。 我们接受的传统教育崇尚内敛和含蓄，行为上表现为要谦虚、不能张扬。 很多家长秉持着“骄傲使人落后”的理念，孩子有进步，不但极少表扬，甚至补一刀，“这点进步算什么，跟XX比还差得远呢”。 但凡事都需有度，否则就会扭曲变形，过犹不及。 父母学会欣赏孩子，一句鼓励的话语，对孩子建立自信能起到巨大的、持续的作用。兔子萝里收获同伴“堆的雪人特别好”的赞美时，耳朵短不短已经不是问题了。 因此，在合适的时间，赞美孩子值得赞美的地方，而且具体。 比如孩子收拾自己房间时，父母可以这样赞美：“宝贝，今天自己收拾了房间，很棒，明天继续保持好不好？”而不要泛泛地说，“宝贝真厉害，什么都会干”。 谷爱凌的妈妈在有记者问她怎么培养出那么优秀的女儿时，她使劲想了想回答：“爱凌刚上学的时候，老师说：不要纠正孩子的错别字，不打击孩子的创造力；少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力。我就是照着这两条做的。” 图源谷爱凌微博，侵删 可见，合理的赞赏不但会让孩子感受到父母的爱，并且知道自己的优势在哪里。 第三，自我约束。 面对孩子，父母需要学着控制自己什么该说，什么不该说，什么该做，什么不该做。 哪怕因为孩子犯错自己的情绪已经快要爆发了，也要努力克制，不要说那些破坏孩子安全感和伤害孩子自信心的话。 成功的教育，就是让孩子成为最好的自己。 就如《兔子萝里》书中一只年长的熊说的话，值得家长好好说给孩子听—— “做自己才是最快活的呀”。 谷爱凌只有一个，不必每个孩子都成为谷爱凌。但每个孩子都可以成为一个自信、乐观、丰富的孩子。 愿每个孩子都能在自主、有爱、尊重的教育理念下成长。
